V rámci celorepublikového projektu Ergonomie do škol navštívil naše žáky 5. a 6. tříd fyzioterapeut Mgr. Tomáš Mixa. Cílem programu bylo seznámit děti se zásadami správného držení těla, zdravého sezení a pohybu a zároveň je vést k větší odpovědnosti za vlastní zdraví.
Během interaktivního workshopu se žáci dozvěděli, jak předcházet pohybovým zlozvykům, proč je důležité správné nastavení pracovního místa i jak každodenní návyky ovlivňují zdravý vývoj páteře a pohybového aparátu. Nechyběly ani praktické ukázky správného sedu a jednoduchých cvičení, která mohou zařadit do běžného dne.
Součástí návštěvy bylo také odborné zhodnocení školního prostředí. Pan Mixa doporučil například pravidelné krátké pohybové pauzy během vyučování, přizpůsobování výšky lavic a židlí velikosti žáků, podporu pohybu o přestávkách či častější pobyt venku. Zdůraznil také význam kvalitního větrání tříd, dostatku pohybu a vytváření prostředí, které děti přirozeně motivuje ke zdravému životnímu stylu.
Děkujeme Mgr. Tomáši Mixovi za návštěvu, odborné rady i inspirativní podněty. Věříme, že získané poznatky pomohou našim žákům i pedagogům pečovat o své zdraví každý den.
Ilustrační obrázek vytvořen pomocí AI.